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92岁马来西亚总理的三大健康秘诀

2020-06-06来源:T小生活
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马来西亚国会大选,前总理马哈蒂尔领导的反对派希望联盟爆冷大胜,并以92岁高龄再次出任首相,成为全球最高龄的民选政府领袖。经历激烈的选举运动而精神颇佳的马哈蒂尔,曾分享他的健康秘诀:不烟、不酒、不多吃。

马哈蒂尔2017年对《海峡时报》说:“最近有实验结果表明,吃低热量食物的猴子更加长寿。”他说:“我可能就像一只猴子,但我不是完全健康,我有心脏问题,曾患肺炎及严重咳嗽。”

他又说:“我不抽烟、不喝酒、不多吃,只吃足够维持我日常生活的食物。”他指有趋势显示上了年纪的人变得肥胖,他们为了满足口福而多吃及喝酒,令心脏负荷过重。他说:“我多年来一直保持着62至64公斤的体重,可以穿30年前购买的衣服。”

马哈蒂尔经常以清醒的头脑,不懈怠地活动,也有助保持体重。儘管他在2003年卸任第5任首相任期,他依然每天都到办公室上班。他说:“我不认为自己退休了。对我来说,说自己想去睡觉、想退休及準备来世,这种想法是很自私的。”

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